+7(495) 374-67-50
Лайт. 1000 ккал

Экспресс-диета с идеальным балансом белков, жиров и углеводов для тех, кто уже достиг результатов и желает закрепить и усилить их. Эффективное похудение основано на сниженном потреблении калорий без потери питательной ценности для организма.

Программа "Лайт"
Неделя
(Меню действует с 11.11.2019 по 17.11.2019)

Программа для снижения веса «Лайт»– это равное количество белков и жиров и сниженное потребление углеводов. Зачем это нужно? Чтобы эффективно избавляться от лишних килограммов, но не за счёт мышц, а теряя «вредные» запасы жировой ткани.

Программу питания для похудения «Лайт» разработали на основе базового меню, скорректировав объёмы порций для снижения калорийности. Рацион для снижения веса остаётся питательным за счёт присутствия в перечне блюд на день всех необходимых компонентов.

Лайт 1000 ккал – это:

  • сбалансированное 4-разовое питание с повышенным содержанием белков и сниженным количеством углеводов;
  • блюда из мяса, рыбы, яиц, творога, овощей;
  • разнообразие вкусов от бренд-шефа;
  • только свежие продукты, никаких полуфабрикатов и заморозки.

Меню для снижения веса на день обязательно включает салат. Повара используют разные виды нежирного мяса – телятину, индейку, курицу, кролика, цыплят. Присутствует белая и красная рыба, разнообразные злаки.

Кому подходит программа

Система питания рассчитана на работающих людей, которые не желают испытывать постоянное чувство голода. Завтрак, обед, ужин и два перекуса заставляют обмен веществ работать активнее, одновременно насыщая организм необходимыми ресурсами для жизнедеятельности и конвертируя лишние «запасы» жировой ткани в энергию.

Диетологи рекомендуют использовать программу питания для похудения Лайт 1000 ккал для улучшения рельефа тела, усиления результатов похудения. Меню для снижения веса с уменьшенным количеством углеводов подходит тем, кто уже достиг определённых результатов.

Особенности применения

Готовый рацион сбалансирован и включает все необходимые питательные вещества, но сниженное потребление калорий не может быть постоянной практикой. Длительность применения программы для похудения Лайт – не более 21 дня.

Меню для снижения веса на неделю или на месяц – оптимальный вариант экспресс диеты без вреда для здоровья и самочувствия. При помощи рациона 1000 ккал можно устраивать «разгрузочные» дни.

Программа не подойдёт тем, кто имеет сильный избыток массы тела, хронические заболевания, только начал процесс похудения.

Вопросы и ответы

Подписка

Введите свою почту и получайте свежие статьи

Подписаться